提交需求
提交
加入群聊
提交需求
详情
焦虑心理学：戒除恐惧焦虑拖延和抑郁，保持专注
焦虑
自控
专注
焦虑心理学
戒除恐惧
拖延和抑郁
保持专注
quark
资源分类
AI订阅
资源描述
在快节奏的现代生活中，焦虑、恐惧、拖延和抑郁成为许多人面临的心理挑战。本专辑深入剖析焦虑心理学，帮助你戒除这些负面情绪，重获内心的宁静与专注。通过专业的心理学解读，我们将一起探索如何应对社交、职场、信息等多场景下的焦虑，找到战胜拖延、恐惧的方法，从而提升自控力与专注力，实现自我成长与积极改变。
更新时间
2025-04-21
夸克网盘
请使用手机「扫一扫」
在手机上观看，获得更好体验
暂不支持电脑端观看
因电脑端观看效果不好
因电脑端观看效果不好
相关资源
1 化外之医20254KSDR高码率内嵌繁中更至EP08
2 化外之医20254KSDR高码率内嵌繁中S01E01-E06
3 万界至尊国漫更新至204集.描述：七年前，楚云飞遭家族聚变，流落中州药王谷。七年间他凭着自己的努力，名震中州修炼界，随后他回过故土报仇，立誓要查清当年真相。然而在此过程中，他屡遭暗算，经过艰难调查，他惊讶发现幕后黑手竟是如今执掌帝国的帝后.UC：httpsdrive.uc.cnsf063f42b97cc4public1夸克：httpspan.quark.cnsb34507b8b305.标签：多多影音ucquark奇幻万界至尊
4 VivaCut专业视频剪辑v4.1.2
5 灵武大陆2024更至69集4K单集1.1G